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催眠術と魔法の成功法則  ☆ トリニティーマジック ☆

催眠術と魔法の成功法
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ダイエット自己暗示
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    自己暗示ダイエットが続いています。

    毎日、腹筋1000回から1200回に追加。
    大好きな、脂っこい食べ物や炭水化物系を取るのが少なくなりました。

    週のうち2,3日は、飲みのお誘いがあるので、その時は、気にしないでバクバク食べます。

    それ以外の日は、食べ物に気をつけるという感じで。
    14Kgダイエットした今は、こんな感じで、リバウンドに負けず、現状維持です。

    自己暗示で潜在意識にインプットできたから持続しています。


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    | 暗示 | 11:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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