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催眠術と魔法の成功法則  ☆ トリニティーマジック ☆

催眠術と魔法の成功法
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自己暗示でダイエット
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    前々から頼まれている自己暗示ダイエットのマニュアルを作成しています。
    周りの人は3月に84キロあった体重が、1ヶ月半くらいで10キロ下がり、今は、70キロをくらいを維持しています。

    今回は、自己暗示で苦手な腹筋を克服しました。
    一日50回もすれば、嫌になっていた腹筋ですが、今は、一日1000回は平気です。

    筋肉がついてきたので、基礎代謝があがり、寝ている間にもカロリー消費が。また、前はやせてもお腹ポッコリが、なくなりました。

    ディーゼルのデニムもかっこよくはけるようになりましたよ。

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    | 暗示 | 10:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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