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催眠術と魔法の成功法則  ☆ トリニティーマジック ☆

催眠術と魔法の成功法
自己暗示で憂鬱な気分を明るくする
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    自己暗示で憂鬱な気分をなくしましょう。
    気分がへこんでいる時は、何もする気がしなくてつらいものです。

    トリニティー自己暗示は、癒された状態から入ってきます。
    トリニティー自己暗示をマスターして、明日から楽しい気分ですごされてみてはいかがですか?
    後々、今の苦しみは、「小さなことだった。」と気づくかもしれませんね。
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    | ストレス解消法 | 12:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    子育てのストレスには、自己暗示と催眠術
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      子育てのイライラ、ストレスには自己暗示と催眠術をマスターすると良いでしょう。
      トリニティー自己暗示法は、まず、リラックスすることからはじめます。
      それはイライラの状態からは自己暗示が上手くいかないからです。

      乱れた気持ちを自分でコントロールしましょうね。

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      | ストレス解消法 | 06:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      悩んで苦しい時に元気になる方法
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        解決をしなければならない大きな悩みがあると苦しくて、イライラしたり、眠れなかったり、集中力がかけたり・・・

        本当に辛いですね。行き詰ってしまって、どうしたら良いか?わからない。

        催眠と心の構造を考えた、簡単な解決法をお教えしましょう。

        映画館に行きましょう。楽しいシネマを見ましょう。笑いがある作品か、感動作品か、アクションでスカッとする作品が良いですね。悩みの状況によっては逆効果になっては困るのですがラブコメも良いですね。
        (でも決して、残酷な作品や悲しい作品は見ないで下さいね。)
        家でDVDを見るのではなく、必ず映画館で、出来れば大きなスクリーンで見てくださいね。
        ・・・ハイ、それだけです。

        理由は、眠れないほど悩んでいる時は、頭から悩みが離れない状態のはず。脳が疲れて冷静さがなくなって行き、心の防御の壁が崩れていきます。そして、潜在意識にマイナスイメージが刷り込まれていきます。そう、悪い暗示がかかったのです。自己催眠の怖さですね。
        そんな時、一瞬、心を開放させてあげると、冷静さが戻ってきます。

        リフレッシュですね。
        映画がいいのは、日常と違う景色の場所で、視界が奪われる大スクリーンを見ることによって映画に集中できます。
        上映時間の2時間あまり、苦しい日常を頭の中から出て行ってもらえるのです。

        そして、映画が終わった2時間後に日常にもどります。
        でも、映画を見る前と違うのは、脳がリフレッシュされた事。すっきりした脳で問題解決のアイデアが浮かぶかもしれません。楽しい映画だと気分も爽快で、元気までもらえるでしょう。

        ダメなのは、問題から逃げる為に、ムリに忘れたり、お酒におぼれたりすることです。
        そのような方法をとると、大きなマイナスの波となってあなたを襲います。やがて、問題の小さな波が大きな波になって、どうしようもなくなってしまうかもしれません。

        催眠のしくみを知って、心を強くしましょうね。
        きっと、このブログを続けてみていると理解できます。

        解決しなければならない問題は、早い解決が望ましいです。

        シネマを見に行くリフレッシュはいいでしょう。
        もちろん、私は活用しています。
        またの機会に、オススメの作品をお話しますね。
        | ストレス解消法 | 23:30 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |